Swadayaonline.com - Cengkeh (Syzygium aromaticum, syn. Eugenia aromaticum),berasal dari keluarga Myrtaceae. Jenis-jenis cengkeh yang banyak ditanam di Indonesia dapat dibedakan dalam tiga tipedasar yaitu siputih, sikotok dan zanzibar. Dari jenis-jenis tersebut muncul beragam varietas yang secara spesifik lokasi berbeda satu dengan yang lain. Cengkeh Avo di Ternate Maluku Utara terkenal dengan kekhasan memiliki tingkat minyak atsiri yang tinggi, cengkeh Tuni di Buru Selatan Maluku memiliki ciri khas memiliki ciri khas kandungan eugenol murni yang tinggi, lain lagi cengkeh Zanzibar Karo, cengkeh Zanzibar Gorontalo.

Cengkeh pernah menjadi primadona dunia. Sejarah mencatat bahwa cengkeh dicari oleh para saudagar kaya melalui jalur sutra untuk diperdagangkan. Pencarian akan cengkeh juga menantang para pelaut dan penjelajah mengarungi samudera untuk mendapatkannya. Pada jaman romawi, cengkeh, pala dan merica sangat mahal harganya. Di abad pertengahan,  Cengkeh menjadi alat tukar menukar oleh bangsa Arab. Pada jaman penjajahan portugis, harga 1 kg cengkeh sama dengan 7 gram emas. Disamping itu, keharumannya sudah terkenal sejak dahulu, pemimpin Dinasti Han dari Tiongkok, memerintahkan setiap orang yang mendekatinya mengunyah cengkeh agar harumlah nafasnya.

Hingga saat ini cengkeh banyak dimanfaatkan sebagai bumbu masak, aroma terapi bahan baku kosmetik, obat-obatan, dan sebagai bahan baku rokok kretek. Minyak cengkeh mempunyai fungsi  anestetik dan antimikrobial sering digunakan untuk menghilangkan bau napas dan untuk menghilangkan sakit gigi. Eugenol yang terkandung dalam cengkeh, digunakan untuk menenangkan saraf gigi. Minyak cengkeh juga digunakan oleh orang Jepang untuk merawat permukaan pedang mereka.

Untuk mengenl lebih jauh apa saja manfaat cengkeh bagikesehatan, yuk kita simak berikut ini.

1. Menangkal radikal bebas

Eugenol adalah antioksidan yang terkandung dalam tanamanherbal ini. Senyawa ini berfungsi melawan stres oksidatifyang berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis. Penelitian dalam National Library of Medicinemengungkapkan, eugenol lebih efektif dalam mengatasi stresoksidatif ketimbang vitamin E.

2. Cengkeh untuk mencegah kanker

Selain itu, sebuah penelitian pada tabung reaksi menemukanbahwa senyawa eugenol secara aktif menghentikanpertumbuhan tumor sekaligus mematikan sel kanker. Namun, penelitian tabung reaksi ini menggunakan ekstrak tanamanyang sangat pekat. Akan tetapi, dosis tinggi eugenol justrumenghasilkan racun yang berisiko merusak hati. Inilahsebabnya, perlu adanya studi lanjutan untuk memastikanmanfaat ini.

3. Menjaga kesehatan hati

Perlemakan hati terjadi ketika hati menyimpan terlalu banyaklemak. Faktanya, eugenol terbukti meningkatkan fungsi hati, mengurangi peradangan dan mengurangi stres oksidatif. Namun, manfaat ini masih membutuhkan penelitian lebihlanjut. Meski begitu, kamu tetap bisa menjaga kesehatanorgan hati dengan mengonsumsi makanan sehat untuk organ tersebut.

4. Cengkeh membantu mengatur gula darah

Selain itu, zat nigericin dalam cengkeh mampumengoptimalkan penyerapan gula, meningkatkan sekresiinsulin, dan memaksimalkan fungsi sel yang memproduksiinsulin. Manfaatnya akan terasa dengan baik jika kamumemadukannya dengan diet dan pola makan sehat bergiziseimbang.

5. Mengatasi maag dan tukak lambung

Penelitian menemukan bahwa ekstrak tanaman cengkihdapat membantu mengobati maag yang bekerja denganmenunjukkan efek yang mirip dengan obat maag. Selain itu, tanaman ini juga efektif untuk mengobati penyakit tukaklambung, gangguan kesehatan yang terjadi akibat penipisandinding lambung karena infeksi atau stres. Manfaat ini terjadiberkat kandungan aktif dalam tanaman ini yang membantumeningkatkan produksi lendir dalam lambung. Lendir inimerupakan penghalang dan pencegah luka dinding lambungakibat asam. Selain menggunakan cengkih, kamu juga bisameredakan tukak lambung dengan pola makan sehat.

6. Melancarkan pencernaan

Dalam hubungannya dengan pencernaan, cengkeh bekerjaaktif dalam meningkatkan proses pencernaan makanansekaligus mengatasi kembung. Manfaat ini terjadi berkatkandungan minyak esensial yang membantu mengurangiperadangan dan membunuh bakteri pada perut.

7. Menjaga kesehatan gigi

Studi dalam Journal of Indian Society of Periodontologymenyebutkan, cengkeh bisa  menjadi pilihan obat kumuralternatif yang mampu menghilangkan plak penyebab karanggigi. Masalah kesehatan ini terbentuk ketika bakteri dalammulut bercampur dengan protein dan residu dari makanan. Jika tak segera mendapatkan penanganan, kotoran tersebutdapat mengiritasi dan memicu peradangan pada gigi sertagusi. Masalah ini bisa membaik dengan cengkeh, karenatanaman herbal tersebut bekerja dengan membunuh bakteripenyebab plak, yaitu Staphylococcus aureus. Sementara itu, senyawa eugenol dalam tanaman cengkeh dapat membantumengurangi bengkak dan iritasi pada sekitar gusi dan gigi.Tak ketinggalan, sifat antijamur, antikuman, dan antioksidanyang dapat memaksimalkan fungsinya untuk meningkatkankesehatan mulut dan gigi.

8. Menjaga kesehatan tulang

Faktanya, masalah tulang cenderung terjadi seiring denganbertambahnya usia. Gangguan ini dapat memicuosteoporosis yang berdampak pada tulang yang menjadilebih rapuh. Namun, masalah ini dapat teratasi berkatkandungan senyawa eugenol dalam cengkeh. Senyawatersebut berperan dalam meningkatkan kepadatan tulangdan membantu proses pembentukannya. Namun, manfaat inimasih membutuhkan penelitian lebih lanjut pada manusia.

9. Meningkatkan libido

Studi dalam BMC Complementary Medicine and Therapiesmenemukan bahwa minyak cengkeh mungkin memilikikemampuan untuk mencegah ejakulasi dini. Khasiat initerjadi berkat kandungan minyak atsiri dalam rempah yang meningkatkan aliran darah dan meningkatkan suhu tubuh.

10. Mengatasi Ejakulasi Dini

Sebuah penelitian menemukan bahwa minyak cengkehmembantu memperpanjang ejakulasi dengan mengurangijumlah waktu untuk mencapai orgasme. Ada pula studi yang menunjukkan bahwa ekstrak tanaman ini dapatmeningkatkan kadar testosteron, yang dapat meningkatkanfungsi seksual. Namun, diperlukan lebih banyak penelitianuntuk mengkonfirmasi temuan ini.

Itu lah beberapa manfaat tanaman cengkih untuk kesehatanyang bisa kamu rasakan jika mengonsumsi secara rutin.Namun, sebaiknya kamu tidak mengonsumsinya lebih daridosis rekomendasi. Sebab, asupan berlebihan bisa berujungpada alergi, cedera jaringan, sindrom kejang akut, kerusakanhati, ginjal, hingga koma. NS/Humas Ditjenbun

Sumber : https://www.halodoc.com/artikel/kenali-berbagai-manfaat-cengkeh-untuk-kesehatan-tubuh?